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和她分手20天。我的关系非常好。她说她不想谈这个。我知道她累了,没有给她

作为一名情感导师,我为情感行业贡献了近十年,经历了太多的案例,遇到了各种各样的挽回方式。分手后大部分人的反应都是觉得很无助?孤独?不甘心?缺乏自信等等。

有些人已经沉浸在这些负面情绪中,不知道如何走出,而有些人则因为这些负面情绪而失去理智,行为过激。比如盯梢,乞讨,甚至互相威胁。我以为是有效的手段,没想到效果反过来了。导致对方反感,甚至黑你讨厌你,那么如何挽回才是正确的?

首先,挽回爱情,你需要调整心态,放下内心的焦虑,接受分手的事实,摆脱内心的不甘,找出自己在这段感情中的问题。

其次,恢复前做好充分准备。毕竟恢复的机会基本只有一次,所以要尽量避免过程中的失误。

第三,控制复苏过程中需求意识的爆发。你们已经分手了,你没有资格向她要求爱情或者一切。你只有重新建立吸引力,让她重新爱上你,才有机会复合。一旦你暴露出来的需求感更高,你在对方眼中的价值就会更低,大家趋利避害,所以一旦对方察觉到你的价值低,纠缠不清,自然会想到远离你。

最后,要对自己有信心,秉持积极的心态去挽回。毕竟你吸引了她,但是随着时间的推移,你的很多缺点掩盖了你的优点。你只需要强化自己的优点,修正自己的缺点,提升自己的内心。这时你就可以建立二次吸引,吸引对方再次爱上你。记住,你改变是因为自己,而不是因为别人,这种信念可以加强你对需要曝光的把握。这也是恢复过程中建立二次吸引最重要的地方。

如果你想挽回你的真爱,可以在微信官方账号万汇密记学习如何挽回。有很多成功的恢复案例,你可以从中学习恢复的方法和技巧。(冰冻法则,333聊天法,拼图理论),以及如何与对象相处的更融洽

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